Anche quest'anno la nostra Scuola organizza un corso di “Arrampicata Libera” rivolto a tutti coloro che desiderano conoscere ed approfondire l'aspetto tecnico dell'arrampicata, le tecniche di progressione, di assicurazione, di soccorso e di allenamento, per potersi cimentare, in sicurezza, sia su roccia che su strutture artificiali.
Per curare maggiormente il movimento proprio della progressione su roccia, la scalata avverrà principalmente in falesia su mono-tiri e successivamente verranno illustrate le tecniche e le manovre per progredire in sicurezza su una via di più tiri.
Il corso prevede:
- n. 7 lezioni teorico/pratiche
- n. 8 uscite pratiche su roccia, delle quali:
- 7 uscite pratiche in falesia (domenica)
- 1 uscite da 2 giorni su via lunga / falesia (sabato e domenica)
CHIUSURA ISCRIZIONI: 06/09/2025 o al raggiungimento del numero massimo di partecipanti. (clicca qui per compilare il modulo);
L'ammissione al corso verrà confermata via mail agli interessati, entro lunedì 8 settembre 2025.
Al termine della presentazione verrà consegnato il materiale teorico trattato dal corso e l'elenco dei materiali l'equipaggiamento utilizzati nell'arrampicata, per cui si consiglia di effettuare eventuali acquisti successivamente.
REQUISITI E REGOLAMENTO
L'età minima per partecipare è di 16 anni compiuti alla data di presentazione del corso (per i minori è richiesta l'autorizzazione dei genitori), è necessario avere una adeguata preparazione fisica, per affrontare senza problemi l’arrampicata.
Il numero di partecipanti è subordinato alla disponibilità degli istruttori della Scuola.
Verrà data precedenza ai soci delle nostre Sezioni e a chi non ha mai frequentato un corso di arrampicata.
La direzione si riserva la facoltà di esonerare dal corso coloro che non rispettino le disposizioni organizzative e le decisioni del corpo istruttori, assumendo iniziative individuali arbitrarie.
Tutti gli Allievi sono tenuti a partecipare assiduamente e attivamente alle lezioni teoriche, che si svolgeranno presso la Sede CAI di Rivarolo - Via L. Peila 1/10 o nella Palestra di Arrampicata “Silva-Menighetti” a Cuorgnè - Via Tealdi, 3 , con inizio alle ore 21.00, salvo eccezioni preventivamente indicate.
Gli ammessi al corso dovranno presentare:
- tessera CAI in regola per l’anno 2025 (da esibirsi all’atto dell’iscrizione);
- certificato medico di idoneità allo svolgimento della pratica sportiva non agonistica;
- n.1 foto tessera;
- quota di iscrizione;
NB. Non saranno ritenute valide iscrizioni incomplete secondo quanto sopra indicato.
Al termine della presentazione il 10 settembre 2025 verrà consegnato la dispensa teorica che tratta gli argomenti dal corso e l'elenco dei materiali per l'equipaggiamento da utilizzare nell'arrampicata.
QUOTA DI ISCRIZIONE: 150 € (120 € per i nati dopo il 01/01/2000)
La quota comprende:
- uso dei materiali della Scuola;
- dispense con gli argomenti trattati;
- assistenza istruttori
La quota NON comprende:
- le eventuali spese personali di vitto ed alloggio;
- le spese di trasporto per il raggiungimento delle località in cui si svolgeranno le lezioni pratiche (effettuato con auto private, rimborsando adeguatamente i proprietari delle stesse).
I partecipanti saranno coperti da polizza assicurativa infortuni, attivata automaticamente dalla sede centrale CAI al momento del rinnovo tesseramento per l'anno 2025.
Per ulteriori informazioni scrivi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Calendario 2025
| Mer 10 Set | Presentazione del corso; obiettivi del corso e finalità generiche; consegna dispensa e elenco materiali. Si consiglia di effettuare eventuali acquisti seguendo le indicazioni ricevute durante la lezione. Sede CAI di Rivarolo |
| Mer 17 Set | Lezione teorico/pratica -Nodi e manovre in falesia, prove pratiche di arrampicata; utilizzo freni e autobloccanti; percorsi facili e traversi Palestra Silva-Menighetti |
| Dom 21 Set | Lezione pratica - Falesia Giornata in falesia (meta da definire) |
| Mer 01 Ott | Lezione teorico/pratica - Tecnica di base; progressione fondamentale con principali movimenti su inclinazioni differenti, prove arrampicata su corda e percorsi Palestra Silva-Menighetti Cuorgnè |
| Dom 05 Ott |
Lezione pratica - Falesia Giornata in falesia (meta da definire) |
| Mer 15 Ott | Lezione teorica -Catena di sicurezza; consapevolezza e fiducia nei materiali; lettura guide di arrampicata; scelta dell'itinerario; etica montagna) Sede CAI di Rivarolo o Palestra Silva-Menighetti |
| Sab 18 e Dom 19 Ott | Lezione pratica 2 gg in falesia (meta da definire - con pernottamento in pensione) |
| Ven 24 Ott | Lezione teorica - facoltativa (Yoga per l’arrampicata) Sede CAI di Rivarolo o Palestra Silva-Menighetti |
| Mer 29 Ott | Lezione teorica (Nodi e manovre) Palestra Silva-Menighetti di Cuorgnè |
| Dom 2 Nov | Lezione pratica - Falesia Giornata in falesia (meta da definire) |
| Mer 05 Nov | Lezione teorica (Allenamento e Fisiologia) Palestra Silva-Menighetti di Cuorgnè |
| Dom 09 Nov | Lezione pratica - Falesia (Meta da definire) |
| Sab 22 e Dom 23 Nov | Lezione pratica 2 gg in falesia (meta da definire - con pernottamento in pensione) |
*Le mete indicate possono subire variazioni dovute alla avversità climatiche e/o altre restrizioni.
Al termine del corso verrà organizzata una cena di fine corso tra tutti i partecipanti e gli istruttori